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Efectos adversos o secundarios de la vitamina C

Propiedades-vitamina-C-3

Es mucha la información que suele circular respecto a la vitamina C , en donde en la mayoría de los casos se hace énfasis en todas sus propiedades positivas, por ese motivo es una de las más populares que se van a poder encontrar entre la población. En conclusión, las personas saben mucho más de sus ...
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¿Por qué las dietas restrictivas no sirven? La dieta Optavia

Alimentación restrictiva

Al seleccionar o consultar por un plan de alimentación que se ha diseñado con el objetivo de controlar el peso , es muy importante que se preste atención a cada una de sus características, particularmente si se nota que se trata de una alternativa restrictiva, ya que esto puede culminar en distintos perjuicios para la sa...
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Lo que debe saber sobre los tratamientos de keratina para el cabello

Beneficios-de-la-keratina-para-el-cabello-5

Entre los tratamientos capilares que definitivamente llegaron para quedarse, la keratina ocupa un lugar privilegiado, pues lo cierto, es que se trata de una proteína con la capacidad de aportar brillo, hidratación, uniformidad y quizás el efecto más anhelado: desencrespar el cabello y dar lugar a una melena lacia y de in...
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Prevención de la desnutrición en el adulto mayor

Prevención de la desnutrición en el adulto mayor

En el sector de la nutrición son muchos los pequeños detalles en los que se hace énfasis, porque en la mayoría de los casos las personas por el afán de la vida cotidiana no prestan la suficiente atención a estos detalles. En ese orden de ideas, nos concentramos en este caso en la desnutrición en los adultos mayores , ya que en muchos casos se puede...
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El verdadero desayuno saludable

El verdadero desayuno saludable
Trucos de un desayuno saludable
Al tratarse de la primera comida del día, lograr un desayuno saludable que provea la energía necesaria para hacerle frente a la jornada y que, al mismo tiempo, sea práctico y delicioso, se ha convertido en un objetivo que no todos tienen muy claro, cómo alcanzar. ¿Qué es exactamente un desayuno saludable? Esta es una duda bastante frecuente para la...
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Beneficios de desayunar con batidos

Beneficios de desayunar con batidos
Beneficios de desayunar con batidos
Batidos verdes, de verduras, con proteínas y de frutas, estas son tan solo algunas de las recetas predilectas por millones de personas que han optado por lo práctico de reunir en una misma bebida, los aportes nutricionales requeridos e invertir pocos minutos en la primera comida del día. Puesto que son varios los aspectos a considerar cuando se dec...
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