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Prevención de la desnutrición en el adulto mayor

Prevención de la desnutrición en el adulto mayor
En el sector de la nutrición son muchos los pequeños detalles en los que se hace énfasis, porque en la mayoría de los casos las personas por el afán de la vida cotidiana no prestan la suficiente atención a estos detalles. En ese orden de ideas, nos concentramos en este caso en la desnutrición en los adultos mayores, ya que en muchos casos se puede ...
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El verdadero desayuno saludable

El verdadero desayuno saludable
Al tratarse de la primera comida del día, lograr un desayuno saludable que provea la energía necesaria para hacerle frente a la jornada y que, al mismo tiempo, sea práctico y delicioso, se ha convertido en un objetivo que no todos tienen muy claro, cómo alcanzar. ¿Qué es exactamente un desayuno saludable? Esta es una duda bastante frecuente para l...
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Beneficios de desayunar con batidos

Beneficios de desayunar con batidos
Batidos verdes, de verduras, con proteínas y de frutas, estas son tan solo algunas de las recetas predilectas por millones de personas que han optado por lo práctico de reunir en una misma bebida, los aportes nutricionales requeridos e invertir pocos minutos en la primera comida del día. Puesto que son varios los aspectos a considerar cuando se ...
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Razones por las que se tiene tanta hambre en todo momento

Razones por las que se tiene tanta hambre en todo momento
Hay preguntas que son importantes que sean consideradas por las personas que están interesadas en diseñar e implementar un plan de alimentación saludable. Una de las más relevantes, tiene que ver con esa sensación casi constante de hambre, es decir, cuando se percibe que el organismo quiere comer en todo momento, incluso aunque se lo ha hecho poco ...
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4 fake news sobre alimentación y nutrición

Fake news sobre alimentación y nutriciónEn el último tiempo, son cada vez más populares y conocidas las denominadas fake news o noticias falsas, es decir, información que termina por circular en distintos medios de acceso a la información, pero que se caracteriza por propagar datos que no son correctos, pero que son entendidos por grandes cantidades de personas en el mundo como verdadero...
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5 recetas de jugos verdes efectivas para adelgazar

Jugos verdes para adelgazarCompartimos 5 recetas de jugos verdes que hasta la fecha han demostrado ser muy efectivos para el control del peso ¿Se anima a darle una oportunidad a cualquiera de ellas? Le aseguramos que no se arrepentirá porque sus resultados son increíbles. Existen muchas estrategias para controlar el peso entre las que se puede elegir en la actualidad. En ese...
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