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Ene
06

¿Por qué las dietas restrictivas no sirven? La dieta Optavia

Alimentación restrictiva

Al seleccionar o consultar por un plan de alimentación que se ha diseñado con el objetivo de controlar el peso, es muy importante que se preste atención a cada una de sus características, particularmente si se nota que se trata de una alternativa restrictiva, ya que esto puede culminar en distintos perjuicios para la sal...
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Nov
05

Prevención de la desnutrición en el adulto mayor

Prevención de la desnutrición en el adulto mayor

En el sector de la nutrición son muchos los pequeños detalles en los que se hace énfasis, porque en la mayoría de los casos las personas por el afán de la vida cotidiana no prestan la suficiente atención a estos detalles. En ese orden de ideas, nos concentramos en este caso en la desnutrición en los adultos mayores, ya que en muchos casos se puede ...
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Oct
04

El verdadero desayuno saludable

El verdadero desayuno saludable
Trucos de un desayuno saludable
Al tratarse de la primera comida del día, lograr un desayuno saludable que provea la energía necesaria para hacerle frente a la jornada y que, al mismo tiempo, sea práctico y delicioso, se ha convertido en un objetivo que no todos tienen muy claro, cómo alcanzar. ¿Qué es exactamente un desayuno saludable? Esta es una duda bastante frecuente para la...
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